みりん干しメインの朝ごはん。目玉焼きもつけて豪華。 レトルトのカルボナーラディナー。 朝からチャーハン。 夜はミートソースのロコモコ風。 朝お寿司。 昼は鳥弁当風。 朝ごはんがちょっと豪華。 夜はoisixのマグロカツ定食。 足りなかったのでインスタン…

徳島の海陽町にある喫茶店「ひこうせん」のモーニング。サラダ付きにしたらめっっちゃ豪華！！ミックスジュースも美味しい。また食べたい。 高知県東洋町の「いせや食堂」さん。20年くらい前に行った時はそんなに印象はないけれど、今回は感動。牛の焼肉定食…

16時に接種。 普通通りに晩御飯。アルコールはビール350を1本と弱めのチューハイを1本にする。 21時前に就寝。これは一週間の疲れのためかも。 夜中1時頃に筋肉痛で目が覚める。熱は36.3度と平熱。腕の痛みも出てくる。 何度かもやもやした感じで目覚める。 …